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Ed eccoci di nuovo in cucina 🙂 questa volta a preparare delle sarde. Diciamo che è una piccola variante delle Alici ripiene, come poi vedrete nella preparazione, ma poi cotte al forno risultano davvero poco pesanti.

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INGREDIENTI:

• Sarde 20/25 circa
• 200 gr di mollica di pane
• 50 gr di formaggio grattugiato
• formaggio a pasta molle tritato
• pepe nero
• prezzemolo
• aglio tritato
• 1 uovo
• 1 pizzico di peperoncino
• pangrattato

PREPARAZIONE:

Lavate le sarde e privatele della lisca e della testa. Preparate in un recipiente la mollica di pane insieme al formaggio e aggiungete tutti gli altri ingredienti. Per ultimo aggiungete l’uovo e amalgamate bene. Mettete un pochino di composto in ogni sarda e avvolgete ad involtino. Disponeteli in una pirofila unta e cospargete di pangrattato. Infornate per 20 minuti circa a 180°.

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